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「子連れ車中泊って、寝袋が必要なの？」
これ、結構迷いますよね。
我が家は5人家族でキャンピングカー（キャブコン）に乗っていますが、最初は寝袋なしで出発しました。
毛布だけ持って、「まずは行ってみよう」スタイルで始めたんです。
この記事では
- 毛布で車中泊してみた実体験
- それでも寝袋が欲しくなった理由
- 子ども用寝袋の選び方3つのポイント
をまとめました。
「何を揃えたらいいかわからない」とお悩みの方の参考になれば嬉しいです。
結論：最初は毛布でOKです
「車中泊＝寝袋が必需品」というイメージがありますが、最初は毛布で十分です。
特にキャンピングカーの場合、車内にベッドスペースがあるので、毛布をかけて普通に寝られます。
我が家も「まずは最低限の荷物で出発してみよう」という方針で始めました。
最初から全部揃えようとすると出費もかさむし、「やっぱり合わなかった」となるともったいないですよね。
最低限の持ち物で一度出かけてみて、「次回これがあれば便利だったな」と感じたものを少しずつ揃えていくのがおすすめです。
子連れ車中泊の最低限の持ち物については、こちらの記事も参考にしてみてください。
それでも寝袋が欲しくなる3つの理由
毛布で十分とは言いつつも、使っていくうちに「寝袋があればよかったな」と感じる場面が出てきます。
① 毛布はかさばる
毛布って、意外と場所を取るんです。
5人家族だと人数分の毛布を積み込むだけで、荷台がパンパンになりがち。
寝袋はコンパクトに収納できるので、積載スペースの節約になります。
② 子どもが蹴って毛布がずれる
小さい子がいると、寝ている間に毛布を蹴り飛ばして、気づいたら体が出ていた……なんてことがよくあります（笑）
寝袋は体を包み込む構造なので、ずれにくく保温性が安定します。
③ 季節によって温度調節がしやすい
毛布は枚数で調節するしかないですが、寝袋は温度帯（対応温度）で選べます。
夏用・春秋用・冬用と使い分けることで、快適に眠れます。
子ども用寝袋の選び方3つのポイント
大人用と違って、子ども用の寝袋は選び方にちょっとしたポイントがあります。
① 温度帯（使う季節）で選ぶ
寝袋には「快適使用温度」が記載されています。
- 夏用（快適温度15℃前後）：薄手で軽い。夏の車中泊向け
- 3シーズン用（快適温度5℃前後）：春・夏・秋に使える汎用性が高いタイプ
- 冬対応（快適温度0℃前後以下）：厚手でしっかり保温。冬キャンプにも使えるタイプ
まず1枚だけ買うなら、3シーズン用がコスパ◎です。
② サイズは成長を考えて選ぶ
子ども用寝袋は対象年齢・身長が商品ごとに異なります。
小さすぎると足元が窮屈で眠れないし、大きすぎると保温性が下がります。
現在の身長より少しゆとりがあるサイズを選ぶのがポイントです。
③ 洗濯機で洗えるかどうか
子どもは寝袋を汚す可能性大です（笑）
洗濯機対応かどうかは必ず確認しましょう。
ダウン（羽毛）は暖かくて軽いですが、洗濯が難しいものが多いです。
化繊（ポリエステル）は洗濯機OKのものが多く、子ども向けには使いやすいです。
子ども用寝袋のおすすめ
以下はネットで買えて口コミ評価の高い子ども用寝袋です。
実際に使ったわけではないので、購入時は口コミも参考にしてみてください。
① コールマン キッズマミーアジャスタブル C4（3シーズン対応）
身長110〜150cmに対応し、成長に合わせて3段階でサイズ調節できるのが最大の特徴です。
快適温度4℃以上なので春・夏・秋の3シーズン使えて、1枚で長く活躍します。
洗濯機で丸洗いできるので、子どもが汚しても安心です。
② コールマン スクールキッズ C10（春〜秋の定番）
快適温度10℃以上の春〜秋向け。軽量でコンパクトに収納できるのが魅力です。
コールマン公式から出ているキッズ定番モデルで、楽天・Amazonともに口コミ件数が多く安心して選べます。
洗濯機で丸洗いOK、ブルー・ピンクのカラーバリエーションあり。
大人用は大きくて子どもには合いません。サイズが合わないと保温性が落ちるので、子ども専用を選びましょう。
まとめ：まずは毛布で試して、慣れたら寝袋へ
「寝袋って必要？」という問いへの答えは、最初はいらない、でも慣れてきたら揃えると快適です。
- 最初は毛布でもOK。まず出かけてみることが大事
- 寝袋はかさばらず・ずれにくく・季節対応できる点で優秀
- 子ども用は温度帯・サイズ・洗えるかどうかの3点で選ぶ
- まず1枚なら3シーズン用の化繊タイプがコスパ◎
「揃えすぎて使わなかった」より、「使ってみて必要なものを買い足す」が車中泊の賢いやり方です。
子連れ車中泊をもっと快適にするヒントはこちらもどうぞ。